Tonåringar i problem

Teenage beteende: vad som är normalt

Under tonåren genomgår tonåringar mycket av:

• fysiska förändringar
• sociala och emotionella förändringar
• hjärnbaserade förändringar.

När tonåringarna genomgår dessa förändringar, kan du se viss respektlöshet och oförskämdhet, risktagande, en önskan om mer integritet, mer intresse för vänner och mindre intresse för familjen och ett nytt intresse för romantiska relationer och fysiska eller sexuella relationer.

Detta beteende är allt ganska normalt. Det är faktiskt en viktig del av resan till självständighet och ung vuxen ålder.

Oroliga tonåringar: tidiga tecken

Ibland kan typiskt tonårsbeteende riskera ditt barn och vara ett tidigt tecken på problem.

Till exempel kanske du är orolig om du märker ditt barn:

• hoppa över klasser, eller hela dagar i skolan, utbildning eller arbete, eller få lägre resultat än vanligt och börja misslyckas ämnen i skolan
• vara oförskämd och aggressiv gentemot föräldrar, lärare eller andra vuxna eller familjemedlemmar
• dra sig tillbaka från familj och vänner, eller tillbringar hela dagen och natten i sovrummet eller online
• inte kommer hem vid överenskomna tider.

Att prata med andra föräldrar kan vara ett bra sätt att ta reda på om ditt barns beteende är ungefär samma som andra barns. Andra föräldrar kan också ge dig stöd och hjälpsamma förslag, särskilt om de har haft besvärliga tider med sina egna tonårsbarn.

Vad man ska göra om tidiga tecken på problem

Om du tror att ditt barn visar några tidiga tecken på problem är det första låt ditt barn veta att du är orolig om hans beteende.

sängvätning hos barn

Om du vill att ditt barn ska lyssna på dina bekymmer måste du också hålla dig lugn och lyssna på hennes synvinkel. Aktiv lyssnande kan hjälpa dig att förstå vad som händer med ditt barn.

Därefter kan du överväga några sätt att hindra att saker och ting blir värre:

• Titta på om din föräldraskapsmetod och disciplinstrategier är rättvisa, fast och konsekvent. Du kanske måste anpassa din strategi när ditt barn blir äldre och mer självständigt.
• Diskutera och förhandla regler och gränser med ditt barn, såväl som konsekvenserna för att bryta dem. Följ med konsekvenser när ditt barn bryter med de regler du har kommit överens om tillsammans.
• Lägg märke till när ditt barn gör något bra och prata med honom om varför det är bra - till exempel, 'Du verkar så mycket gladare när du har haft en god natts sömn'.
• Tänk på sätt att hålla kontakten eller vara mer anslutna till ditt barn. Ett sätt att göra detta är genom att spendera lite rolig och avkopplande tid tillsammans. Tid tillsammans kan också ge dig chansen att prata mer med ditt barn.
• Fokusera på att vara en förebild för ditt barn. I ditt eget beteende kan du visa ditt barn hur man kan hitta positiva lösningar på problem, ta hand om ditt eget välbefinnande och få hjälp utanför när du behöver det.
• Hjälp ditt barn att hitta nya fritidsaktiviteter eller samhällsaktiviteter. Detta kan hålla ditt barn upptaget, bygga sitt förtroende och bredda sitt sociala nätverk.

Och oavsett vad, berätta för ditt barn att du älskar honom - Det är hans beteende som du inte gillar.

Oroliga tonåringar: allvarliga beteendeproblem

De tidiga tecknen på problem ovan kan utvecklas till beteende som är en allvarlig orsak till oro. Denna typ av beteende inkluderar:

• inte gå till skolan, sport, träning eller arbete alls
• spendera mycket tid på att umgås på offentliga platser, stanna ute hela natten, sällan vara hemma eller till och med fly hemifrån
• vara mycket upprörd eller irriterad, eller visar tecken på psykiska hälsoproblem som depression, ångest, självskadande beteende eller självmordstankar
• med mycket dålig hygien, hälsa eller utseende
• hänga med unga människor eller vuxna som använder olagliga droger eller som har betydande kriminella historier, eller får problem med polisen
• visar tecken på alkohol och annan droganvändning - till exempel abstinenssymtom eller behöver massor av pengar utan tydlig anledning
• ha massor av oskyddat sex och riskera tonårsgraviditet eller få sexuellt överförda infektioner.

Om ditt barn har problem, är det naturligt att känna att det är ditt fel. Men massor av saker spelar en roll i hur ditt barn går i livet - personlighet, psykologisk hälsa, vänner och ditt samhälle. När ditt barn blir äldre måste hon också ta mer ansvar för sina egna beslut.

hur mycket sömn behöver en 5-åring

Det är viktigt att hålla ett öga på yngre syskon som kan drabbas av ditt oroliga barns beteende eller av konflikter som händer i ditt hem.

Hjälper allvarligt oroliga tonåringar

Om du inte är säker på hur du kan hjälpa ditt barn kan du börja med att prata med din läkare, ditt barns skolvägledare, lärare eller annan skolpersonal. Allmänläkare och annan hälso- och sjukvårdspersonal kan föreslå strategier och ge råd.

Ungdomar själva tenderar inte att söka hjälp från läkare eller formella tjänster. De föredrar ofta att prata med vänner och ibland betrodda vuxna. De letar också efter information på internet.

Du kan föreslå personer som ditt barn kan prata med om han inte vill prata med dig. Alternativ kan inkludera moster eller farbröder, nära familjevänner, skolvägledare eller religiösa ledare, din husläkare eller Barnens Helpline på 1800 551 800. Kids Helpline tillhandahåller också webbrådgivning och e-postrådgivning för tonåringar.

Vår guide till relationstjänster för tonåringar och deras familjer listar organisationer och byråer som kan hjälpa dig och ditt barn.

För information om ungdoms- och familjerelationer och ungdomsmedling och familjeterapitjänster nära dig kan du ringa:

• Familjerelationer Råd om 1800 050 321
• Relationer Australien på 1300 364 277.

Du kanske tycker att du måste ändra dina förhoppningar för ditt barn medan du arbetar med ditt barns beteende. Att vara realistisk och sikta på små positiva förändringar över tid kan ta trycket från dig och ditt barn. Du kanske också måste arbeta ut dina egna gränser och den stödnivå du kan ge ditt barn.

Om du tror att ditt barn är i omedelbar fara för att skada sig själv eller någon annan, ring 000 eller ta henne till akutmottagningen på ditt närmaste sjukhus. Ditt barn kan vara arg på dig för att du söker hjälp, men ditt barns säkerhet är det viktigaste.