Klappavvecklingsteknik för att hjälpa barn att sova
Settling baby: klappar ner sedimentsteg
Rytmisk, mild klapp är en praktisk teknik som kan hjälpa till att få små barn i sömn. Så här gör du:
- Vänd ditt barn bort från dig, liggande på hans sida.
- Lägg handen försiktigt på barnets axel.
- Kopp din andra hand och klappa ditt barn försiktigt och långsamt på botten eller låret.
- Gör klapparna så rytmiska som möjligt - till exempel ungefär samma takt som ditt hjärtslag.
- Sjung en lugn och lugnande låt för att hjälpa dig hitta en rytm. Om du tror att sjunga kan störa ditt barn, sjung eller räkna i huvudet för att hålla klapparna jämn. Eller försök säga 'shhh' på varje klapp.
Att sova på ryggen är det säkraste läget för ditt barn. Rulla alltid ditt barn försiktigt efter rygg innan du lämnar rummet.
Andra praktiska alternativ för att lösa barnet
Om klistermärken inte verkar fungera med ditt barn, finns det några andra praktiska lösningsalternativ som du kan prova. Dessa alternativ börjar alla med ditt barn i sin barnsäng:
- Lägg en hand fast men försiktigt på ditt barns höft, den andra på axeln. När du känner att ditt barn kopplar av, rullar du henne på ryggen och lämnar rummet.
- Håll ditt barn ordentligt i axeln och höften och vippa försiktigt honom fram och tillbaka.
- Sträck försiktigt ditt barns panna.
- Klappa madrassen bredvid ditt barn.
- Jiggle barnsängen något.
Tips för att få klapp och andra praktiska tekniker som fungerar för dig
Om ditt barn lägger sig bättre när det är inslaget kan du prova att förpacka ditt barn i en lätt bomulls- eller muslinomslag innan du använder tekniken för fällning av klapp eller andra praktiska alternativ ovan.
Kom ihåg: inpackning är inte säkert för barn som kan rulla. Slå inte in ditt barn om hon visar tecken på att försöka rulla.
Om du suger på en dummy lugnar ditt barn, kan du använda en när du sätter upp ditt barn. Håll den försiktigt på plats om du behöver.
Om ditt barn gråter kan du fortfarande prova att klappa. Ibland verkar spädbarn nå en gråtande 'topp' innan de så småningom slår sig ner för att sova. Om ditt barn är väldigt upprörd, är det OK att sluta och ge honom en kram.
baby bränd i dusch
Experimentera och se vad som fungerar för ditt barn. Men efter avveckling, Se alltid till att ditt barn ligger på ryggen för sömn.
Klappning bör vara skonsam och lugnande. Om du börjar bli arg eller upprörd, använd inte den här tekniken - du kan kanske klappa ditt barn för hårt eller för snabbt. Om ingenting verkar fungera är det bäst att gå bort och ta en stund för att lugna dig själv.
