Uppmuntra bra beteende: 15 tips
Hur man uppmuntrar bra beteende hos ditt barn
En positiv och konstruktiv metod är ofta det bästa sättet att vägleda ditt barns beteende. Detta innebär att ge ditt barn uppmärksamhet när han beter sig, snarare än att bara tillämpa konsekvenser när han gör något du inte gillar.
36 veckor gravid
Här är några praktiska tips för att genomföra denna positiva strategi.
Tips för bra beteende
1. Var en förebild
Använd ditt eget beteende för att vägleda ditt barn. Ditt barn tittar på dig för att få ledtrådar om hur du beter dig - och vad du gör är ofta mycket viktigare än vad du säger. Om du till exempel vill att ditt barn ska säga 'snälla', säg det själv. Om du inte vill att ditt barn ska höja sin röst, tala tyst och försiktigt själv.
2. Visa ditt barn hur du mår
Att berätta ditt barn ärligt hur hans beteende påverkar dig hjälper honom att se sina egna känslor i dina. Och om du börjar meningar med 'jag' ger det ditt barn chansen att se saker ur ditt perspektiv. Till exempel 'Jag blir upprörd eftersom det är så mycket brus att jag inte kan prata i telefon'.
3. Fånga ditt barn att vara 'bra'
När ditt barn uppför sig på ett sätt du vill, ge henne lite positiv feedback. Till exempel, 'Wow, du spelar så fint. Jag gillar verkligen hur du håller alla block på bordet. Det här fungerar bättre än att vänta på att blocken kommer att krascha på golvet innan du lägger märke till och säger: 'Hej, sluta med det'.
4. Gå ner på ditt barns nivå
När du kommer nära ditt barn kan du anpassa dig till vad han känner eller tänker. Att vara nära hjälper också honom att fokusera på det du säger om hans beteende. Om du är nära ditt barn och har hans uppmärksamhet behöver du inte få honom att titta på dig.
5. Lyssna aktivt
För att lyssna aktivt kan du nicka när ditt barn pratar och upprepa det du tror att ditt barn känner. Till exempel 'Det låter som om du känner dig riktigt ledsen att dina block blockerade'. När du gör detta kan det hjälpa små barn att hantera spänningar och stora känslor som frustration, som ibland leder till oönskat beteende. Det får dem också att känna sig respekterade och trösta. Det kan till och med sprida potentiella temperamentanfall.
6. Håll löften
När du följer dina löften, bra eller dåligt, lär ditt barn att lita och respektera dig. Hon lär sig att du inte låter henne tappa när du har lovat något trevligt, och hon lär sig också att inte försöka byta tankar när du har förklarat en konsekvens. Så när du lovar att gå en promenad efter att ditt barn plockade upp sina leksaker, se till att du har dina promenadskor till hands. När du säger att du kommer att lämna biblioteket om ditt barn inte slutar springa runt, var du beredd att lämna direkt.
7. Skapa en miljö för bra beteende
Miljön runt ditt barn kan påverka hans beteende, så att du kan utforma miljön så att ditt barn beter sig. Detta kan vara så enkelt som att se till att ditt barns utrymme har massor av säkra, stimulerande saker för honom att leka med. Se till att ditt barn inte kan nå saker han kan bryta eller som kan skada honom. Dina glasögon ser ut så roligt att leka med - det är svårt för barn att komma ihåg att inte röra. Minska risken för problem genom att hålla brott och värdesaker utom synhåll.
8. Välj dina strider
Innan du engagerar dig i något som ditt barn gör - särskilt för att säga 'nej' eller 'stopp' - fråga dig själv om det verkligen betyder något. Genom att minimera instruktioner, förfrågningar och negativ feedback får du mindre möjligheter till konflikter och dåliga känslor. Regler är viktiga, men använd dem bara när det är riktigt viktigt.
9. Var fast när du gnäller
Om du ger upp när ditt barn gnäller efter något, kan du av misstag utbilda henne att gnälla mer. 'Nej' betyder 'nej', inte kanske, så säg det inte om du menar det.
10. Håll saker enkla och positiva
Om du ger tydliga instruktioner på enkla villkor, kommer ditt barn att veta vad som förväntas av honom - till exempel, 'Vänligen håll min hand när vi korsar vägen'. Och positiva regler är vanligtvis bättre än negativa, eftersom de styr ditt barns beteende på ett positivt sätt. Till exempel, 'Stäng grinden' är bättre än 'Lämna inte grinden öppen'.
11. Ge barn ansvar - och konsekvenser
När ditt barn blir äldre kan du ge henne mer ansvar för sitt eget beteende. Du kan också ge henne chansen att uppleva de naturliga konsekvenserna av detta beteende. Du behöver inte vara den dåliga killen hela tiden. Till exempel, om det är ditt barns ansvar att packa för en sömn och hon glömmer sin favoritkudde, måste hon klara sig utan det för natten.
Vid andra tillfällen kan du behöva ge konsekvenser för oacceptabelt eller farligt beteende. Under dessa tider är det bäst att se till att du har förklarat konsekvenserna och att ditt barn har gått med på dem i förväg.
12. Säg det en gång och gå vidare
Om du berätta för ditt barn vad man ska göra - eller vad man inte ska göra - för ofta, kan det hända att han bara stämmer ut. Om du vill ge honom en sista chans att samarbeta, påminn honom om konsekvenserna för att inte samarbeta. Börja sedan räkna till tre.
13. Få ditt barn att känna sig viktigt
Ge ditt barn några enkla sysslor eller saker som hon kan göra för att hjälpa familjen. Detta kommer att få henne att känna sig viktig. Om du kan ge ditt barn massor av övning att göra ett sysslor, kommer hon att bli bättre på det, må bra på att göra det och vill fortsätta göra det. Och om du ger henne lite beröm för hennes beteende och ansträngning, hjälper det att bygga hennes självkänsla.
14. Förbered dig på utmanande situationer
Det finns tillfällen då det är svårt att ta hand om ditt barn och att göra saker du behöver göra. Om du tänker på dessa utmanande situationer i förväg kan du planera runt ditt barns behov. Ge honom en varning på fem minuter innan du behöver honom för att byta aktiviteter. Prata med honom om varför du behöver hans samarbete. Då är han beredd på vad du förväntar dig.
15. Behåll en känsla för humor
Det hjälper ofta att hålla det dagliga livet med barn lätt. Du kan göra detta genom att använda låtar, humor och kul. Till exempel kan du låtsas vara det hotfulla kittelmonsteret som behöver leksakerna plockade upp från golvet. Humor som du båda skrattar är bra, men humor på ditt barns bekostnad hjälper inte. Små barn kan lätt skadas av 'retad' föräldrar.
Andra språk än engelska
- Arabiska (PDF: 141kb)
- Från (PDF: 135kb)
- Karen (PDF: 111kb)
- Persiska (PDF: 146kb)
- Förenklad kinesisk (PDF: 141kb)
- Vietnamesiska (PDF: 97kb)
